花ごよみ

モラタメで「meijiのロコテイン」を試しました。

6袋入り2個で送料関係費で864円で試しました。
粉末たんぱく質飲料です。
ホエイ（乳清）たんぱく、グルコサミンやコラーゲンププチド、カルシウム、ビタミンDなどが入っているようです。
スポーツをする前後に水に溶かして飲む製品です。
今日はプールで水中ウォーキングをするので、持っていくために、作りました。

一袋を水150ccで溶かします。
しかし、私の水筒は250ccは入るので、水と氷で水増ししました。
しかし、味は薄くもなく、美味しく頂きました。

運動といえば、スポーツ飲料と思っていましたが、たんぱく質も必要なのですね。